Dijete

Gazirana pića sabotiraju dijete

22. Januar 2007.

Sedam i po kilograma godišnje. Toliko možete da se ugojite ako pijete samo jednu čašu gaziranog pića dnevno. Čaša, ili konzerva imaju oko 150 kalorija, a nemaju nikakvu nutritivnu vrednost.

Ako ipak volite gazirano, stavite ga u kategoriju poslastica kojima ćete se častiti jednom u mesec dana. Gazirana pića ne predstavljaju opasnost samo po vitak struk. Studija koja je obuhvatila 50 000 žena je pokazala da su one koje su pile jedno ili više gaziranih pića dnevno imale za 83% veći rizik da razviju dijabetes nego one koje nisu, ili su retko pile gazirano. Umesto tonika ili kola-pića, pijte negaziranu vodu u koju ste iscedili limunov sok, ili sokove iz sokovnika bez šećera. Čaj je takođe sjajan izbor, bilo topao, bilo hladan.


Kommentar: 0 Pogledajte komentare | Pošalji komentar

arhiva

  • Žvakaća guma protiv prekomerne težine Postoji žvakaća guma za nikotinske ovisnike, a nedavno su odobrena sredstva za ...
  • Proteini: tajna sitosti Odavno se zna da je konzumiranje veće količine hranljivih vlakana jedan od tajni ...
  • Šejk za vitak stas Zamenite jedan dnevni obrok zdravim šejkom napravljenim od sojinog mleka i mogli biste ...
  • Omastite brke! Kada se spomene reč masnoća, u poslednje vreme zvuči kao psovka. Međutim, nisu sve ...
  • Ne gladujte! Kada ne jedete dovoljno tokom dana, nemojte se čuditi što noću vršite napad na ...

Strane: 2 3 4 5 6 7 8

Prikazano 31-35 od 38 tekstova « Predhodna | Sledeća »

Izdvajamo


Boje krvi i vina
Dalje

Devica Analitičan zemljani znak podnosi brigu kao prirodno stanje. Privlačni i delikatni ljudi vole postojanost i unapred potvrđene stvari, pa često žele da pozavršavaju sve drugo pre nego što se smire u ljubavi. Često kritikuju, pa dobro razmislite da li će vam to prijati kada budete živeli ... Dalje