Srećni ljudi imaju brži metabolizam što je još jedna prednost koju možete ostvariti. Ako ste pak, osoba koja voli nežnije stvari, razmislite o dodavanju novih stvari u vaš seksualni život, što će se isplatiti na duže staze. Seksualna aktivnost je izvanredna kardio vežba koja ojačava vaše srce i pluća. A i vaši mišići će se zategnuti na veoma prijatan način. Seks takođe stimuliše izlučivanje endorfina, koji čine da se osećate dobro. A ako se osećate dobro, radije ćete otići u teretanu da vežbate još malo.
