Uređenje

Jaka svetla protiv zimskog bluza

22. Januar 2007.

Stari hit "Let the Sunshine in" i nije tako buđav kao što se na prvi pogled čini. Prema studijama o sezonskoj depresiji sa Univerziteta Kolumbija, sezonski poremećaj poznat kao "zimski bluz" može se znatno olakšati sprovođenjem svetlosne terapije nad ljudima sa pomenutom dijagnozom.

Terapija se sastoji od izlaganja svetlu putem "svetlosne kutije", tokom pola sata i to najbolje neposredno posle buđenja. Više od 57% depresivnih pacijenata je izrazilo da se znatno bolje osećaju uz ovakvo izlaganje svetlosnim zracima. Za one koji ne mogu da dođu do visokotehnološke "svetlosne kutije", postoje drugi načini: okružite se toplim bojama, jarkim detaljima i prostorima ispunjenim svetlošću. Podignite roletne ili idite u solarijum - 20 minuta svetlosne terapije čine čuda za vašu psihu.


Kommentar: 0 Pogledajte komentare | Pošalji komentar

arhiva

Strane: 2 3 4 5 6 7

Prikazano 31-35 od 33 tekstova « Predhodna |

Izdvajamo


Boje krvi i vina
Dalje

Devica Analitičan zemljani znak podnosi brigu kao prirodno stanje. Privlačni i delikatni ljudi vole postojanost i unapred potvrđene stvari, pa često žele da pozavršavaju sve drugo pre nego što se smire u ljubavi. Često kritikuju, pa dobro razmislite da li će vam to prijati kada budete živeli ... Dalje