Zanimljivosti

Koristi lanenog semena

07. Jul 2009.

Laneno seme ima dugu istoriju upotrebe u medicini. Prvo zabeleženo korišćenje datira iz 650. g.p.n.e., kada ga je Hipokrat pisao o koristi lanenog semena u olakšavanju stomačnih bolova. U našem dobu, laneno seme se upotrebljava u ishrani zbog toga što je bogato omega-3 masnim kiselinama koje su se pokazale kao moćan saveznik u borbi protiv bolesti srca i određenih tipova kancera.

Laneno seme i ulje lanenog semena se mogu nabaviti u prodavnicama zdrave hrane. Kašičica lanenog semena u čaši jogurta svakog jutra, ili kašika lanenog ulja umesto veštačkog dresinga preko salate može učiniti čuda za zdravlje vašeg srca, kože, kose, noktiju, kao i poboljšanje celokupnog imunog sistema. Laneno seme i ulje od njega imaju sledeće primene:

  • deluju anti-inflamatorno kod čireva i lupusa;
  • razbijaju kamen u žučnoj kesi;
  • ojačavaju kosu, nokte i kožu i pomažu zaceljivanju lezija na koži;
  • pomažu kod čišćenja akni, rozacee, ekcema, psorijaze i čak čine da opekotine od sunca brže zarastu;
  • olakšavaju probleme sa zatvorom;
  • regulišu raspoloženje i smanjuju tendenciju prema depresiji.

Ulje od lanenog semena se mora držati u neprovidnoj flaši i na niskoj temperaturi. Nemojte ga koristiti u kuvanju jer toplota uništava njegove blagotvorne efekte. Neki ljudi su alergični na laneno seme, tako da ako imate tendencije ka alergijama izazvanih hranom, konsultujte se sa lekarom i budite pažljivi prilikom prve upotrebe bilo semena, bilo ulja od lana.


Kommentar: 1 Pogledajte komentare | Pošalji komentar

arhiva

Strane: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Prikazano 21-25 od 112 tekstova « Predhodna | Sledeća »

Izdvajamo

Devica Analitičan zemljani znak podnosi brigu kao prirodno stanje. Privlačni i delikatni ljudi vole postojanost i unapred potvrđene stvari, pa često žele da pozavršavaju sve drugo pre nego što se smire u ljubavi. Često kritikuju, pa dobro razmislite da li će vam to prijati kada budete živeli ... Dalje



Boje krvi i vina
Dalje