Zanimljivosti

Naš mozak ne podnosi buđenje

15. Jun 2009.

Kad nam kraj glave zazvrči budilnik, prva misao je da dotični uništimo, druga "pa zar opet posao" a treća… još samo pet minuta. Bauljanje do kupatila, oblačenje pogrešne nogavice I izvrnute majice nije samo obična pospanost: stručnjaci tvrde da je u pitanju ozbiljno stanje ošamućenosti.

Nazvali su ga “Inercija sna” I kažu da ono utiče na donošenje odluka I pamćenje. Jutarnje bunilo nas, tvrde, ozbiljnije mentalno osakati nego da uopšte ni ne legnemo u krevet!
- Jutarnja omamljenost koja je gora nego što smo do sada mislili - kaže doktor Kenneth Wright sa Univerziteta Boulder u Koloradu. - Radi se o moždanoj tromosti koja se može porediti sa pijanstvom, jer u sličnoj meri utiču na razumno ponašanje I memoriju. Bez obzira koliko je budilnik uporan, mozak je taj koji se ne želi probuditi, što kod nekih ljudi može trajati deset minuta, a kod drugih i do dva sata.
Ispitanici su posle nekoliko nedelja neprekinutog sna bili omamljeniji nego kada bi bili neprekidno budni i po 26 sati. Razlog je, prema lekarima, u kori mozga koji je povezan s našom sposobnošću da jasno mislimo, objašnjava dr. Wright. Ovo je otkriće od ključna važnosti za one koji su zaposleni u hitnim službama, poput vatrogasaca, policajaca I lekara i koji mogu biti pozvani u akciju nekoliko trenutaka posle buđenja. Isto važi za vozače.
- Najveći broj saobraćajnih nesreća dešava se upravo u sedam ujutro - kaže dr. Wright. 

Ranija istraživanja pokazala su da je i jutarnja rekreacija pravi šok za organizam, jer se iz stanja omamljenosti naglo prelazi u aktivnost. Upravo se zbog toga preporučuje da se ide na fitness ili trči krajem dana.

 

 


Kommentar: 0 Pogledajte komentare | Pošalji komentar

arhiva

Strane: 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

Prikazano 41-45 od 111 tekstova « Predhodna | Sledeća »

Izdvajamo


Boje krvi i vina
Dalje

Devica Analitičan zemljani znak podnosi brigu kao prirodno stanje. Privlačni i delikatni ljudi vole postojanost i unapred potvrđene stvari, pa često žele da pozavršavaju sve drugo pre nego što se smire u ljubavi. Često kritikuju, pa dobro razmislite da li će vam to prijati kada budete živeli ... Dalje