Fitnes

Skidajte se! (dobro, možda ne skroz)

21. Mart 2007.

Od skora nije dovoljno samo ići na aerobik ili neku sličnu kardio-vežbu. Ljudi se brzo zasite i traže nešto novo. A to novo podrazumeva striptiz-vežbanje uz šipku ili kardio-strip. Kod samih vežbi nema konkretnog skidanja, ali se nauče plesni koraci. Ostatak se može dešavati u privatnosti vaše kuće.

Serđo Nova, instruktor kardio-strip fitnesa iz Kalifornije kaže da je sve u stavu: "Treba da se osećate seksi, hodate seksi, zabacite kosu i uživate u svom telu - to je poenta". Pokreti prilikom vežbanja uključuju pokrete ramenima, glavom i kukovima, ali bez skidanja. Časovi plesa uz striptiz-šipku posebno razvijaju muskulaturu gornjeg dela tela.


Kommentar: 0 Pogledajte komentare | Pošalji komentar

arhiva

Strane: 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Prikazano 31-35 od 53 tekstova « Predhodna | Sledeća »

Izdvajamo


Boje krvi i vina
Dalje

Devica Analitičan zemljani znak podnosi brigu kao prirodno stanje. Privlačni i delikatni ljudi vole postojanost i unapred potvrđene stvari, pa često žele da pozavršavaju sve drugo pre nego što se smire u ljubavi. Često kritikuju, pa dobro razmislite da li će vam to prijati kada budete živeli ... Dalje